Osteoporose

Osteoporose

A osteoporose é uma doença comum e silenciosa. Os ossos perdem minerais e sua estrutura se torna frágil, deixando o esqueleto propenso a fraturas.

A maioria das pessoas imagina que os ossos são completamente sólidos e estáticos. Porém essa ideia é completamente equivocada. Nossos ossos respondem a estímulos como qualquer outro tecido do corpo, estando em constante construção e reabsorção. Quando o músculo se torna mais hipertrofiado (mais forte), o osso correspondente precisa aumentar sua resistência também. Uma pessoa sedentária possui uma densidade óssea menor que uma pessoa fisicamente ativa. A prática de exercícios regulares estimula a musculatura e como conseqüência a estrutura óssea.

O esqueleto de uma criança está sempre em crescimento e aumentando sua densidade progressivamente. Aos 25 anos de idade atingimos o pico de massa óssea. Um adulto jovem que se mantém ativo fisicamente e com uma dieta adequada consegue manter essa densidade óssea sem dificuldades. Porém, com a idade as alterações hormonais causam uma redução da densidade óssea.

Fatores que contribuem para osteoporose

idade avançada

sexo feminino

baixo peso corporal

perda de peso significativa recente

tabagismo

alcoolismo

sedentarismo

uso de algumas medicações (como cortico-esteroides)

dieta inadequada

A osteoporose é silenciosa, não causa dor e não apresenta qualquer sintoma. Em uma analogia podemos comparar como uma parede de alvenaria. Uma parede de madeira maciça, jovem e densa seria um osso jovem. Uma parede já corroída por cupins, com áreas vazias ocas, seria compatível com osso osteoporótico. As duas vão sustentar a casa porem ao se colocar peso (carga axial), na segunda parede, esta pode ser achatada ou quebrar facilmente.

 Na figura abaixo - osso normal na vertebra superior 

                      osteopenia vetebra do meio

                             osteoporose na vertebra inferior

A perda de densidade óssea causa redução de altura e alterações na postura pelo achatamento das vértebras. Esse aumento da fragilidade óssea pode causar fraturas importantes com pequenos traumas cotidianos. Um sério risco para pacientes idosos.

É aconselhável que mulheres na menopausa comecem a realizar exames de densitometria Óssea para detecção e tratamento precoce. Apenas um único exame é incapaz de definir se existe perda ou manutenção da densidade óssea. Por isso deve ser repetido com um ano de intervalo e acompanhado por um médico.